天海祐希 心筋梗塞 糖質制限とは
女優の天海祐希（４５）が三谷幸喜作・演出の舞台「おのれナポレオン」
に出演中に体調不良で診察を受けた所、軽い心筋梗塞の症状だっため、
１０日の入院となったようです。
天海祐希といえば元タカラジェンヌで昔も今もスレンダーな体型です。
４５才という年齢であのような体型を維持するのはかなり
体型に気を使っていると思われます。
なのになぜ心筋梗塞になったのか調べてみると、糖質制限ダイエットを
やっていた記事を見ましたが、どうやらこれに原因があるかもしれません。
糖質制限ダイエットとはどんなものかというと
普段の食事から、主食や糖分を抜くだけだそうです。
ご飯・パン・麺・イモ類などの炭水化物や糖質を避けて、
おかずをメインで食べていくやり方。
肉・魚・豆腐・野菜・チーズ類など、たんぱく質と脂質が主成分の食品は
たくさん食べてもOK。
糖尿病学会が、糖質制限ダイエットは体に良くないという提言を出したそうです。
なぜかというと、糖質を制限すると、タンパク質と脂質の摂取量が増え、
却ってカラダに良くないらしい。
つまりタンパク質を取り過ぎると腎機能を悪化させたり、
脂質の取り過ぎは動脈硬化を促進させて心筋梗塞や脳卒中のリスクを高める恐れがあるという。
有名な循環器内科の先生の説明では
「心臓の血管が詰まる原因はいろいろあります。心筋梗塞の約６割は、
脂質によって血管内に生じたプラーク（蓄積物）が原因。
これはメタボや動脈硬化に関係しています。
一方、３割程度は、エロージョンと言って、血管内皮がはがれたところに
血栓が生じます。その他にも、血管の内膜の解離、血管がけいれんする
血管攣縮（れんしゅく）でも、心臓の血管の血流は止まることがあるのです」
６割は脂質によるプラークが血管に詰まり、３割は血管の内側がはがれて
そこで血流が止まるようです。
あと心筋梗塞の前兆なのですが
胸の痛み。呼吸困難。
吐き気。冷や汗。
肩とか背中の痛む
ということなので症状がでたら一刻も早く病院に行きましょう。
